Моя работа состоит в том, помочь человеку осознать и изменить ранние дезадаптивные схемы (РДС).

РДС- это устойчивые структуры, саморазрушительные эмоциональные и когнитивные паттерны, которые ⁠сформировалась в возрасте от 0 до 12 лет, но продолжали свое развитие в течение жизни, находя всё новые подтверждения в жизненном опыте в результате недостаточного удовлетворения важных эмоциональных потребностей ребенка и/или психотравматического опыта.

Почему выбирают меня?

✅ Высокая квалификация.

✅ Научный подход.

В своей практике я применяю только проверенные, эффективные, научно-обоснованные методы психотерапии:

1) ST — Схема-терапия.

2) СBT — cognitive-behavioral therapy — КПТ— когнитивно-поведенческая психотерапия.

3) EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing — ДПДГ — десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз.

✅ Непрерывное образование и практика являются основой качества моей работы.

Регулярно прохожу обучающие программы.

👨🏻‍💻 Читаю исследования.

Стабильно раз в неделю я прохожу индивидуальную психотерапию.

Стабильно прохожу индивидуальные супервизии по ST — (схема-терапии).

✅ К каждому клиенту индивидуальный подход + высокое качество сервиса + результат.

➡ КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ПОМОГАЮ РЕШИТЬ:

👤 Индивидуальная схема-терапия

✅ Расстройства личности (пограничное, нарциссическое, обсессивно-компульсивное и др.).

✅ Эмоциональные травмы, ПТСР, КПТСР, последствия насилия.

✅ Горе, утрата, депрессия, тревожные расстройства, панические атаки.

✅ Стыд, вина, обида, гнев, ревность, зависть, страхи.

✅ Психосоматические проявления, бессонница.

✅ Проблемы с самооценкой, прокрастинация.

💞 Парная схема-терапия

✅ Частые конфликты по одному сценарию.

✅ Функциональные отношения, чувство отдаления, утраты близости, «жизни как соседи».

✅ Недостаток доверия, ревность, контроль или скрытность.

✅ Сложности в выражении эмоций и потребностей без ссор.

✅ Постоянная критика, обесценивание или защита «стеной».

✅ Неудовлетворённость интимной и эмоциональной близостью.

✅ Разные взгляды на важные решения и воспитание детей.

✅ Последствия измены или серьёзной ссоры.

➡ КАК ПРОХОДЯТ ОНЛАЙН-СЕССИИ?

✅ Формат: онлайн (Zoom или Microsoft Teams), с учётом Вашего и моего времени и графика.

✅ Работа выстроена по московскому времени.

✅ Работаю только со взрослыми.

✅ Длительность индивидуальной сессии: 50 минут.

Структура 50 минутной сессии:

1) 10 мин — установление плана сессии.

2) 30 мин — время основной работы в сессии.

3) 10 мин — подведение итогов сделанного + обратная связь.

✅ Длительность парной сессии: 90 минут.

Структура 90 минутной сессии:

1) 10 мин — установление плана сессии.

2) 70 мин — время основной работы в сессии.

3) 10 мин — подведение итогов сделанного + обратная связь.

Желаю каждому крепкого здоровья, внутренней гармонии и надёжных, счастливых взаимоотношений.